补充足够水分,饮食规律清淡,避免辛辣刺激食物,戒烟酒。同时要加强锻
南方养生网
2023-08-10
(资料图)
补充足够水分,饮食规律清淡,避免辛辣刺激食物,戒烟酒。同时要加强锻炼,保持室内温度湿度适宜,经常通风。
雪梨、百合、银耳、无花果等。夏天可以吃西瓜,冬天可以吃豆腐、白菜、冬瓜。
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